Je bent hier: HCNuth → Nieuws
Handige links
Zoeken
Agenda
| ma 12 | TC VERGADERING 06 |
| do 29 | HEMELVAART |
| zo 08 | KNHB : PINKSTERWEEKE |
| za 14 | KNHB : laatste compe |
| zo 15 | KNHB: laatste compet |
| di 17 | BESTUURSVERGADERING |
| za 21 | KNHB : SLOTDAG JONGS |
hele agenda |
|
Uitslagen
| Datum | Team | Uitslag | Tegenst. | |
| 10-5 | JO14-1 | 2-3 | R.H.C-JO14 | |
| 10-5 | JO18-1 | 0-8 | Hocke-JO18 | |
| 10-5 | MO10-1 | 3-2 | Maast-MO10 | |
| 10-5 | MO12-1 | 1-4 | Maast-MO12 | |
| 10-5 | MO14-1 | 1-1 | HC Mi-MO14 | |
| 10-5 | MO14-2 | 2-10 | R.H.C-MO14 | |
| 10-5 | MO14-3 | 2-4 | Maast-MO14 | |
| 10-5 | MO16-1 | 4-1 | MHCV-MO16 | |
| 10-5 | MO16-2 | 0-0 | HV We-MO16 | |
| 10-5 | MO18-1 | 5-4 | M.H.C-MO18 | |
| 10-5 | MO8-1 | 18-18 | HC Ho-MO8- | |
| 10-5 | MO9-1 | 1-5 | Sjinb-MO9- | |
Recente verslagen
| Nog geen verslagen. |
Clubcompetitie
Mededelingen
- Technische Commissie (1)
HC Nuth
WIE WIL ER NU GEEN HCN-HINDERNISBAANCERTIFICAAT?
.JPG)
Het zal menigeen al vast zijn opgevallen, dat we een hindernisbaan hebben, deels verscholen in het bosje naast het clubhuis.
Veel van jullie hebben al vaker geprobeerd de hindernisbaan van begin tot eind af te leggen. Er zijn er die het al kunnen, maar nog genoeg voor wie het niet lukt of voor wie het nog een hele pittige kluif is.
Om je te stimuleren de hindernisbaan te bedwingen krijg je de mogelijkheid om een officieel HCN-hindernisbaancertificaat te behalen. Geregeld zullen er afnamemomenten plaatsvinden, die aangekondigd worden op de website. De eerste afnames vinden plaats onder de deelnemers van de BOEMweek 2022.
HINDERNISBAANTEST
Je kunt een van de volgende vier HCN-Hindernisbaancertificaten behalen, ieder voorzien met een apart eisenpakket.
ONDERDELEN HINDERNISBAAN HC NUTH
1. Lopen over ladder (+2,5m).
2. Indianenbrug over ronde reling (+12m).
3. Indianenbrug over smalle balk (+3m).
4. Handlopen (+4m).
5. Evenwichtsbalk rond (+4m).
6. Schuine balk met asymmetrisch optrektouw.
7. ‘Cat crawl’ laag (+4m).
8. Apenhang (+2,5m).
9. Klimmen in boom met optrektouw en steunpunt.
10. ‘Cat crawl’ hoog (+4,5m).
11. Ladderlopen hoog (+2,5m).
12. ‘Cat crawl’ over touw (+10m).
HINDERNISBAANCERTIFICAAT in BRONS
9 van de 12 onderdelen juist volbracht.
HINDERNISBAANCERTIFICAAT in ZILVER
11 van de 12 onderdelen juist volbracht.
HINDERNISBAANCERTIFICAAT in GOUD
Alle onderdelen juist volbracht. Max. tijd: 9 minuten
HINDERNISBAANCERTIFICAAT in GOUD met LAUWERKRANS
Als GOUD verzwaard met:
- Onderdeel 3: 1 hand vast aan touw.
- Onderdeel 4: plus 3 push ups.
- Onderdeel 5: evenwicht tot einde balk.
- Onderdeel 8: plus 3 pull ups.
- Onderdeel 12: Cat crawl-Apenhang-Cat crawl.
Reacties | Geplaatst op 18-8-2022
Lars Schiltmans 20-8-2022 @ 12:38:38
Ik
